Asam lemak omega-9, juga dikenal sebagai asam oleat, merupakan jenis lemak tak jenuh tunggal yang berperan penting dalam kesehatan jantung dan pencegahan penyakit. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6 mendapat banyak perhatian karena manfaat kesehatannya, omega-9 sering kali diabaikan. Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa omega-9 mungkin sama pentingnya dalam menjaga kesehatan jantung. Asam lemak omega-9 […]
